Para meditar é preciso revestir-se de vontade e coragem. Ao fazer a sua meditação, mantenha-se com a coluna ereta, a mente e o corpo relaxados e no momento presente, pois é no momento presente onde vive o guerreiro. Pratique a Meditação por no mínimo 30 minutos por dia, todos os dias – se preferir faça … Continue lendo Como Meditar – Técnicas de Meditação